こんにちは♪ 立川レディース鍼灸マッサージはるはるの高山です^^
年末年始の食べ過ぎや、
長期休暇による運動不足
飛行機や新幹線、車など
移動中の同一姿勢が影響して
体調不良や正月太りを感じている…
そんな方も多いのではないでしょうか？
そんなときに活用いただきたいのが
「鍼灸」と「マッサージ」
体調をリセットし、元気を取り戻すために！
強力な味方となります☆
鍼灸で新年の体調をリセット
鍼灸は、古くから伝わる東洋医学の一つ。
その歴史は約2000年以上にわたります。
鍼灸は、血行を促進し、内臓の働きをととのえる作用があります。
正月太りや連休明けの体調不良にお悩みの方には
「むくみ」「消化不良」「疲れ」「緊張」などを
改善する効果が期待できます。
また、鍼灸は自律神経のバランスを整えるため、
ホルモンバランスが乱れがちな30代以上の女性にもおすすめです。
マッサージで血行促進＆リラックス
長時間座っていることや同じ姿勢でいることが多く、
体が固まりやすい連休明け。
マッサージは、筋肉をほぐして血行を促進し、
緊張を解きほぐしてくれる効果があります。
リンパの流れを良くすることで、
体内の余分な水分や老廃物の排出を促しますから
むくみケア・リラックスしたい方にも◎
ストレスの多い日常生活や
忙しい年末年始を過ごした後、
心と体をリフレッシュする時間はとても大切です。
心身ともにリラックス・リセットできると、
仕事や家事へのモチベーションも上がり、前向きな気持ちで新年をスタートできます^^
マッサージでは物足りないなぁという方は、
マッサージに鍼灸をプラスしてのケアもお試しください♪
鍼灸とマッサージの相乗効果
鍼灸とマッサージは、
それぞれが持つ効果を補完し合い、相乗効果を発揮します。
例えば、
鍼灸で体の「内側から」調子をととのえて血行や代謝を促進した後、
マッサージで筋肉をほぐして「外側から」
体をリフレッシュすることで、より早く心身を整えていきます。
鍼灸とマッサージを取り入れることで
体の「内外から」健康をサポートする。
そんなふうに「理想の体調」へと導く手段もあること
お知りおきいただければ幸いです。
当院のコンセプト
痛みや不調に対する「治療」ができて
ほっと一息できる「癒し」が叶う場所。
お客様のご体調や症状
目的に合わせてオーダーメイドで施術を行っています。
鍼灸 には 鍼灸の
手技 には 手技の 良さがあります。
それぞれの良さを掛け合わせて
相乗効果が生まれれば尚良しです^^
時間いっぱい鍼灸を行う場合もあれば
組み合わせるケースもありますし
手技のみのケースもあります。
※症状や体調、目的に応じて当日のご相談可能です^^
今の自分に合ったメンテナンスを
◯◯ が良い
◯◯ は駄目 など
さまざまな情報が溢れていますが
人のからだは十人十色。
＂今＂自分には
なにが心地よいと感じ
なにを受けたいと感じ
どんな私になりたいのか？
からだの声に耳を傾けながら、より良い選択ができるように。
＂私＂にやさしい＂私＂でいられるように。
ライフスタイル
ライフステージが変わっても
気兼ねなく通える
元気を取り戻せる場所でありますよう精進してまいりますので、
どんな些細なことでもお気軽にご相談くださいませ。
体調をいち早くリセットし、
元気に日常生活を送ることができますように☆
忙しい毎日を送る中に「自分を労る時間」をどうか忘れずに
大切なお身体、ご自愛くださいませ。
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