こんにちは♪
立川レディース鍼灸マッサージはるはるの高山です^^
9月も最終日となりました。今月も多くのお客様にご来院いただき、心より感謝申し上げます。
大切なお身体のメンテナンスに
施術をご用命いただけますこと
施術者として、これ以上ない幸せです。
より良い施術をお届けできますよう
日々精進してまいります！
そして…
今年の夏も、本当に暑かったですね（汗）
そこから一転、朝晩はすっかり涼しくなり、秋の訪れを感じる季節となりました。
寒暖差の激しい時期、なんとなく体調が優れない、眠れない、疲れが抜けない…
そんなお声をよくお聞きします。
暑さに耐え、今度は急な気温の変化に対応しようと、私たちの身体は本当に頑張ってくれています。
まずは、そんな自分の身体に「お疲れ様」と、労りの気持ちを向けてあげてくださいね。
お腹から整える秋の体調管理
さて、秋といえば「実りの秋」「食欲の秋」。
梅雨〜夏に弱った胃腸も、秋は乾燥とともに徐々に食欲が戻りやすい時期です^^
「食欲の秋」と呼ばれるのは、体のリズムに理由があるんですね☆
ただ、近年「秋バテ」とも呼ばれていますが、夏の疲れを引きずったまま秋を迎えてしまうと、お腹の調子を崩しやすくなります。
胃もたれ、食欲不振、お腹の張り…
そんな不調を感じている方は、胃腸を整えていくことが元気のカギになります。
秋を楽しみながら健やかな日々を
東洋医学では、お腹は「元気の源」と考えられています。
エネルギーの源は、「食べたもの」から^^
季節の恵みを楽しみながら、呼吸を深め、心身を整えていきましょう♪
当院の鍼灸やマッサージは、胃腸の働きを整えるツボにもしっかりアプローチしていきます。
「そろそろメンテナンスに行こうかしら」
そんな風に思っていただけましたら、ぜひお気軽にご連絡くださいませ。お一人おひとりのご体調やお気持ちに寄り添い、心も身体もほっと安らぐ時間をお過ごしいただけますよう院内を整えてお待ちしております。
10月も、皆様にとって健やかな毎日でありますように。
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