【 乾燥対策 】加湿器はじめました♪

こんにちは♪
立川レディース鍼灸マッサージはるはるの高山です^^

今週末から、ぐんと冷え込むそうですね（汗）

つい最近まで上着がなくても過ごせる♪

なんて日もあったのに

寒暖差が激しく
調整が難しい11月ですね^^;

くれぐれも無理を溜め込みすぎませんように
お身体ご自愛くださいませ☆

さて、乾燥が気になる季節に突入してから
当院では、加湿器を活用しております♪

湿度が40%未満になると
ウイルスが活性化！

防御機能も低下し、ウイルスがからだに侵入しやすい状態になります。

風邪予防・肌・髪トラブル対策にも
加湿は欠かせませんね☆

◆ 快適に感じる湿度設定は？

40%～60%が
理想的だと言われています^^
　　

乾燥し過ぎは NG
加湿しすぎも NG
　
なんとも難しい…（汗）

ですが

その日の温度・湿度に応じて、
お客様が快適に過ごせる環境づくりを徹底してまいります☆

ご来院の際は、気兼ねなく
ゆったりとお過ごしくださいね^^

ばっちりお身体整えながら☆

気持ちよく新年を迎える準備、していきましょう♪