こんにちは♪
立川レディース鍼灸マッサージはるはるの高山です^^
《 生理にまつわるお悩み 》
なかなか人に話しにくかったり
これって正常なのか？
それとも何か問題あるのか？
それすら判断が難しいことって多いですよね
とはいえ、女性にとってとても大切なこと
これまで、数多くのお客様の施術にあたらせていただいてきましたが
生理にまつわるお悩みを抱えている方が
とても多いことを実感しておりました。
また、わたし自身も
生理前、生理中のさまざまな悩みを抱え悩んだり苦しんだりしてきた身でもありまして
どうか女性ならではのお悩みが「少しでも軽減してほしい！」と、願うばかりです。
お悩みと言っても、人によりさまざま。
全ての女性に共通するわけではないのが難しいところですが、「生理前の便秘」にお悩みの方も多くいらっしゃいます。
そこで今回の記事では
「なぜ便秘が起こるのか？」ご紹介していきます！
生理前は便秘の他にも
「むくみがひどい！」
と、いう方も多いのではないでしょうか？
女性の月経は主に、
・卵胞ホルモン（エストロゲン）
・黄体ホルモン（プロゲステロン）
と、いう２つの女性ホルモンによって
コントロールされていますが
生理前は、
黄体ホルモン（プロゲステロン）の影響で
身体が水分を溜め込みやすくなるためむくみやすく
→ 大腸での水分吸収が増加
→ 腸のぜん動運動が抑制される
→ 便が硬くなりやすく排出しづらく
生理前に便秘になりやすい状態になります。
「排出しにくい」状態
身体がどんより重くなりますよね。
当院では、女性鍼灸師の目線から
お客様に合ったツボを選び
お身体の滞りを巡らせ
血流を促進することにより
女性ならではのトラブルをケア
巡りが良く、排出しやすい体づくりを目指します。
どうか一人で抱え込みすぎず、
些細なことでもお気軽にご相談くださいませ。
少しでもお役に立てますよう
全力で施術にあたらせていただきます^^
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