いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。
立川レディース鍼灸マッサージはるはるの高山です♪
今回は！
4,5月 限定「HP限定イベント」のご紹介です♪
4,5月の合言葉イベント開催
75分以上のコースをお選びのお客様！
▶︎▶︎▶︎ ご予約時に合言葉
「 深呼吸（しんこきゅう） 」
と、お伝えいただきますと！
《 コース ５分延長 》サービスさせていただきます♪
▶︎▶︎▶︎ 合言葉イベントは
・ホットペッパービューティ
・公式LINE @ （会員様限定）
・お電話 （042-595-6635）など
どちらからご予約いただいても適応可能です☆
「備考欄にご記入」または「ご来院時に口頭」でお伝えください☆
ご来院の際は、是非お得にケアされて下さいね^^
※ 公式LINEでは最新情報・お得なイベントを配信しています♪是非ご活用くださいませ。
（会員様カード裏面・院内受付にQRございます♪）
※ 2024年2月〜
ネット予約を【ホットペッパービューティー】のみにさせていただきました。
詳しくは、下記ブログをご参照ください ↓ ↓
新年度・新生活スタート
漢方・東洋医学では
〜5月にかけて、五臓の「肝」が元気に働くときです。
「肝」の働きを妨げるものには、睡眠不足、ストレス、過労などがあります。
日常生活において環境の変化があったりと落ち着かない季節ですが、だからこそこだわり過ぎず、焦らず、できるだけのんびりと構えて穏やかに過ごすと◎
目の酷使に注意
「肝」と「目」は経絡でつながり、互いに影響し合う関係にあります。
パソコンなどで目を酷使し「眼精疲労」、スマホによる「スマホ老眼」も近年増加傾向に。
緊張がつづくと血流が悪くなりますから、緊張の糸をほどく瞬間を意識して取っていきたいですね。
※根強い目疲れ・眼精疲労・スマホ老眼のケアには、ヘッドマッサージ＋鍼灸がおすすめです♪
頭、顔（目元）首〜肩など、指では届かない箇所に鍼をすると、じわ〜っと血流が促されますよ^^
23時までの就寝が理想
からだを巡る新鮮な血を貯められる「肝」の時間は、深夜1時から３時。
この時間にきちんと休めているか？というのが「肝」の働きに影響します。
自分以外のことを優先してばかりで
自由がきかない。
そんな大人女性様もいらっしゃるかもしれません。
ただ、自分以外に向ける優しさを
「 少しでも自分自身に向けてみる。」
そんな気持ちをどうか忘れずに^^
「早寝早起き」が春を健やかに過ごし、夏を迎える養生になります。
少しでも早く眠り、心と体を回復しながら夏を迎える準備をも整えていきましょう♪
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