4,5月《 合言葉イベント 》

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。

立川レディース鍼灸マッサージはるはるの高山です♪

今回は！

4,5月「合言葉イベント」のご紹介です♪

4,5月限定の合言葉イベント

75分以上のコースをお選びのお客様！

▶︎▶︎▶︎ ご予約時に合言葉

「 脱力(だつりょく) 」

と、お伝えいただきますと！

《 コース ５分延長 》サービスさせていただきます♪

▶︎▶︎▶︎ 合言葉イベントは

・ホットペッパービューティ

・公式LINE @ (会員様限定)

・お電話 など

どちらからご予約いただいても適応可能です☆

ご来院の際は、是非お得にケアされて下さいね^^

※ 公式LINEでは最新情報・お得なイベントを配信しています♪是非ご活用くださいませ。

（会員様カード裏面・院内受付にQRございます♪）

のびのび・ゆるりと過ごす

春は「水・金・土・火・木」の五行で「木」の季節。

木は「発散・柔軟・生長」という特徴があり、上に上にと成長し、伸びやかに枝葉を茂らせます。そのため、制約されるのを嫌うのです。ゆる～く、のびのびと過ごすのが、春にふさわしい過ごし方です^^

春の陽気を浴びながら散歩したり、深呼吸も忘れずに。

服装はタイトな服を着ず、ゆるめな格好を。

髪の毛をキツく結ばずに、ゆるりと、頭に負荷がかからないようにすることも大切な春の養生です^^

上半身の症状に注意

環境の変化・寒暖差・自律神経の乱れ・花粉症などアレルギーなど、ざまざまなストレスがかかりやすい春。

植物が一斉に芽を出すように、人の陽気も上へ上へと上がっていきます。

すると、興奮状態。

つまり交感神経優位に火をそそぐことに！

不眠・のぼせ・頭痛・めまい・情緒不安定・目の疲れなど「上半身」の不調が出やすい季節の特徴があります。

上に陽気が多いということは、下に陰気が多いということ。
下半身を冷やさないように軽い運動を取り入れながら、ゆる～く、のびのびと過ごすのが、春にふさわしい過ごし方です。

▼「目」「涙」「薬膳」など春と関係深い項目もUPしていますので、お役立てください。

少しでも早く眠りにつきリズムを整えながら、春特有の不調を感じたら、早め早めに「鍼灸」「リンパマッサージ」など、メンテナンスもお役立てください。

健康で豊かな一年間と、それに続く長い人生のために、気持ちのよい毎日をお過ごしくださいませ。